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今日腊八|藏在“腊八粥”里的养生知识！
今天就是腊八节了！关于腊八养生，你又了解多少呢？这份腊八养生攻略赶紧来查收！ 腊八粥可以这样吃腊八粥一般都由大米、小米、红豆、绿豆、花生、 莲子、红枣、桂圆等制成。但对于不同体质的人来说养生喝粥也是有
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宫寒不是病，不调很要命|远离宫寒，需要做到以下几点！
生活中，很多女性是不是都会容易气色差、多痛经、黄褐斑、黑眼圈呢？追根溯源都是宫寒惹的祸，千万不能忽视。女性们因为这些备受困扰，身心俱疲，为了解决这些烦人的问题，那就必须先了解宫寒，根据宫寒带来的危害从
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“阳康”后，这8件事一定要格外注意！看完记得收藏
“阳康”后到底需要注意些什么？新冠病毒阳性感染，居家治疗康复后，不少人仍然担心：家里的被子床单，会不会藏匿病毒再次感染？“阳过”的家里该如何消杀？何时返岗才不会造成再次感染？带着这些疑问，一文解答01
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掌握好这几个内分泌调理方法，让你的生活越来越滋润！
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二十四节气|冬至养生，健康过冬！
有关抗原自测的注意事项？相关解答都在这里

脱发掉发，是小问题？反映的身体问题，真是大隐患！

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解决女性干涩的7大原因及对策，让你彻底摆脱干涩困扰
俗话说的好，女人是水做的！大秋天的，对于女人而言，最怕的可能就是一个“干”字。比如口干、眼干、皮肤干，以及难以启齿的——「下面」干不仅自己不舒服，还影响正常的夫妻生活。正所谓“男人怕软，女人怕干”，如
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上环也能怀孕？女性越早知道越好
随着老龄化问题的凸显，国家开始鼓励生育三胎，也出台了一系列的生育政策，但在计划生育实行的那十几年里，育龄妇女必须在产后上环或结扎才行。时至今日，几十年过去了，她们当中大多已人到中年，有的甚至已经退休，
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经期养生汤合集，做个有“血气”的女人
女孩子们每个月总会有那么不舒服的几天，今天给大家推荐几款暖宫汤，量少的姨妈期间可以喝；量适中但会痛经的经期前两天喝；量多的姨妈结束后喝；日常喝也没问题，暖暖过冬。近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再
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警惕！多囊对女性身体的伤害远不止不孕不育
“月经不调怎么总是治不好？”“吃得不多，肚子为什么总是越来越大？”“脸上痤疮、长痘，身上汗毛重，应该怎么治?”“备孕查出多囊卵巢综合征，还能怀上孩子吗？”有多少多囊的姐妹，还在生娃、调经的路上努力？各
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看体质来喝茶！九大体质调理指南，建议收藏
中医学里把身体划分为九大体质：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀、气郁、平和。体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态的综合的、相对稳定的固有特质。
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「宫寒」不是病，却比病更难受！秋天是调理宫寒的最佳时机
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抓住经期调养“黄金期”，让你再无后顾之忧！
身体气血足不足、虚不虚，只有自己清楚。当你明显察觉自己气色不好、脱发、头晕疲乏、月经色淡量少、睡眠不好、健忘于是着急调养，但却一进补就上火、便秘、肚子胀这简直是死胡同一条，补也
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相信很多女性都听说过“乳腺增生”,它到底是什么？会引起严重的疾病吗？我们先来认识一下乳腺的结构。乳腺增生是一种最常见的乳房疾病，随着社会生活压力的增大，乳腺疾病的发病率也是逐年上升。据调查，70%~8
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女性健康体检清单，请查收|让你不花冤枉钱
随着人们生活节奏的加快，各项疾病年轻化趋势也越发明显，女性更是在自己多重压力和生理结构天性下患病风险倍增。定期体检，是女性保障身体健康、及时发现疾病隐患的最佳手段，这样可以根据体检结果及时修正一些不良
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