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今日腊八|藏在“腊八粥”里的养生知识！
今天就是腊八节了！关于腊八养生，你又了解多少呢？这份腊八养生攻略赶紧来查收！ 腊八粥可以这样吃腊八粥一般都由大米、小米、红豆、绿豆、花生、 莲子、红枣、桂圆等制成。但对于不同体质的人来说养生喝粥也是有
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宫寒不是病，不调很要命|远离宫寒，需要做到以下几点！
生活中，很多女性是不是都会容易气色差、多痛经、黄褐斑、黑眼圈呢？追根溯源都是宫寒惹的祸，千万不能忽视。女性们因为这些备受困扰，身心俱疲，为了解决这些烦人的问题，那就必须先了解宫寒，根据宫寒带来的危害从
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“阳康”后，这8件事一定要格外注意！看完记得收藏
“阳康”后到底需要注意些什么？新冠病毒阳性感染，居家治疗康复后，不少人仍然担心：家里的被子床单，会不会藏匿病毒再次感染？“阳过”的家里该如何消杀？何时返岗才不会造成再次感染？带着这些疑问，一文解答01
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掌握好这几个内分泌调理方法，让你的生活越来越滋润！
长痘了，内分泌失调；掉头发，内分泌失调；妇科疾病，内分泌失调；脾气暴躁，内分泌失调；那这看不见摸不着的内分泌，到底是个啥？ 什么是内分泌?内分泌是一个系统，它不像心肝脾肺肾一样属于单独存在的个体，内分
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二十四节气|冬至养生，健康过冬！
有关抗原自测的注意事项？相关解答都在这里

脱发掉发，是小问题？反映的身体问题，真是大隐患！

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各年龄段最佳同房次数，看看你是否达标！
和谐的性生活，不仅有助于增进夫妻关系，更有益于身体健康，保持和谐的夫妻生活，不仅对身心有益，而且还有利于夫妻感情，家庭和睦。然而很多人对这方面的知识了解得少之又少，总觉得夫妻生活，只要夫妻双方都有意愿
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二十四节气|立冬养生，重点在“藏”
俗话说：“立冬养生好，一冬病不找。”立冬之后，五行属水，肾属水，肝脏属木，水能生木，冬天好好养护自己的肾脏，这是一切的根本。立冬是进入冬季的第一个节气，这一节气到来后阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫
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月经迟迟不来=卵巢早衰？你所需要了解的
小禾发现，不少女性对自己的身体以及女性相关的小知识都相知甚少。比如，不少女性朋友就不了解「更年期」的真正含义？不知道月经迟迟不来是不是卵巢早衰？而后道听胡说，胡乱折腾，甚至还影响身体健康。如果对女性绝
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“气死人”不是玩笑话！看完你还敢轻易生气吗？
在快节奏、高压力的作用下，我们不知不觉变成了“炸药包”，沾一丁点"火星"就会爆发。 但你知道吗？愤怒不仅不能解决任何问题，还会“引火上身”，把健康搞得一团糟。“别生气，气大伤身“。这句话我们常听，却
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私密保养很重要！别让“害羞”耽误了你的健康！
说到私密保养，很多女性的第一反应大概都是这样：害羞、抗拒、回避、尴尬而之所以会出现这种反应，其实是因为一直对私密保养存在错误的认知。“我才二十来岁，应该不需要做私密保养吧"“这
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警惕|性交痛时，可能是这些妇科疾病找上你了！
都说做女人难，这话不假，女同胞们遇到的大大小小的妇科问题还真不少。私处异常，几乎是每个女性的「难言之隐」。外阴烧灼感，瘙痒；私处异味，分泌物增多；白带异常，内裤潮湿粘糊；伴有尿频、尿急、性交痛；……这
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漏尿|女性难以言说又无法避免的尴尬
有这么一群人，她们不敢大笑，不敢抬重物，不敢跑步，甚至连咳嗽一声、打个喷嚏都要小心翼翼，这是因为她们有着共同的难言之隐“漏尿”！漏尿，在医学上被称为“尿失禁”，又被形象的比喻为“社交癌”，外出吃饭、运
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关于对痛经的错误认知，你还不知道就out了！
说起痛经，那种难以言状的痛让很多女性对月经不寒而栗，而且对于不同女性来说，痛经的痛是千差万别的，困扰着不少女性。很多人认为女孩子痛经是一个很正常的事情，甚至认为这只是一个小毛病，每个女人都会有。痛的时
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霜降饮食有讲究！滋阴润燥，安稳入冬
时光飞逝，转眼间都已经过了霜降~霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋天的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是代表气温骤降、昼夜温差大。就全
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别小瞧了妇科炎症，它可能是不孕的“元凶”！
不知道从什么时候开始，备孕已经成了大家茶余饭后的谈论话题，好像怀孕对于现代人来说变成了一件非常困难的事，大大小小的瓶瓶罐罐和一张张体检单对于备孕的夫妻来说，肯定都希望能够尽快怀孕，然而并不
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