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近期甲流“狂飙”,这份预防秘笈让你轻松应对

发布日期:2023-03-10 16:09:44   浏览量 :82
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春季到来,早晚温差较大,正是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期,尤其是“甲流”,多地疾控中心已发布预防“甲流的通知。
那什么是“甲流”有哪些传播途径?症状有哪些?如何做好防护?


什么是甲流?

甲流是甲型流感的简称,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。


流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型,而人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。相较于乙型流感病毒,甲型流感病毒在自然界中的宿主更多,更易发生突变或重配,且甲型流感病毒的传染性强、发病急、症状比普通感冒更重、持续时间长、发热和全身身症状明显。

“甲流主要通过飞沫经呼吸道传播。患者以及隐性感染者为主要传染源,自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物中排出病毒,传染期约1周,病初2~3天传染性为最强。


具体症状有哪些?
1
发热,部分可出现高烧,体温达到39~40℃。

2伴有畏寒、寒颤、头疼、肌肉、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。

3常有咽痛、咳嗽、可有鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。


得了甲流怎么办?

1出现呼吸道症状时,应居家休息,进行健康观察,不带病上班、上学。

2密切观察病情变化,如病情出现进行性加重,需及时就医。

3尽量避免近距离接触家庭成员或人多场合,打喷嚏或咳嗽时注意掩住口鼻,减少疾病传播。


预防甲流有办法?


1
日常保持手部卫生和咳嗽礼仪等良好习惯。

2尽量避免去人多聚集场所,避免接触有呼吸道症状的人员。

3注意开窗通风,对门把手、扶手等接触较多的地方做好清洁与消毒。

4出门在外规范佩戴好口罩,避免交叉感染。

5均衡饮食、睡眠充足、劳逸结合、坚持锻炼、提高自身免疫力。

6接种流感疫苗,是预防和控制流感最有效的手段,可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。


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