“阳康”后，这8件事一定要格外注意！看完记得收藏

新冠病毒阳性感染，

居家治疗康复后，

不少人仍然担心：

家里的被子床单，

会不会藏匿病毒再次感染？

“阳过”的家里该如何消杀？

何时返岗才不会造成再次感染？

带着这些疑问，一文解答

病毒只能在人体内存活，在物品上存活的时间并不长，最长也不超过10天。

另外，当人体感染病毒后，体内会产生特异性抗体，如果人体再次接触到一模一样的病毒，人体内的免疫细胞可以迅速产生抗体。个人的生活用品，如牙刷、衣服、杯子、口红等，都不用更换，这些短期都不会导致“复阳”。而对于有同住人员的阳康人群，建议还是更换一下牙刷等物品，杯子、衣服等需做好消毒工作，主要是避免残留的病毒感染家人。

★重点部位一：冰箱——家里最容易残存新冠病毒的位置，用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。

冰箱里冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒的存活。专家建议，“阳康”后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍，冰箱内没有密封包装的食物需加热后再食用，可消除病毒。

棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。被子拿到太阳底下晒一晒即可，理论上56℃ 的温度下，30分钟病毒就会失活。

1.感染后3-6个月，体内抗体都维持在一个相对较高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用，无需对二次感染过分焦虑。

2.建议半年后再接种一剂疫苗加强免疫，将会获得更高的防护水平。

1.老年人的免疫功能退化，保护力维持时间相对较短。

2.三岁以下的婴幼儿，免疫功能还没有健全，康复之后获得的保护力时间可能也会比较短。

3.免疫力缺陷人群(如：艾滋病患者或免疫抑制剂使用者)的保护力持续时间也比较短，随着时间延长，二次感染的风险也相对较大。

身体刚刚康复，不适宜做剧烈运动。“阳康”后，身体状态要回到以前，大概需要一两周时间，此时不太建议进行剧烈运动。但可选择一些适度的、相对温和的运动(例如散步等)开始做起，逐步恢复活动量。

从临床来看，发病7天后，大部分轻症患者开始转阴，病毒量也很低，基本不具备传染性。当体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗。

如不方便做核酸，建议连续三天测抗原，若三天都是阴性，基本就没有传染性了，此时如果身体状况也没问题，就可以出门了。

勤洗手、戴口罩、保持社交距离等习惯要继续坚持，特别是在人多密闭的公共场合，做好个人防护依然可以有效预防各种传染病。